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梁潔茹(Luong Kiet Nhi)
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學習與教學研究所 |
| 論文名稱 |
一行禪師正念教育思想之研究
(A Study on Mindfulness in Education of Zen Master Thich Nhat Hanh)
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| 摘要(中) |
面對升學問題，現今教與學的教育場域中有許多的壓力。正念（Mindfuless）即是「對當下」「保持覺知」，時時刻刻有意識地感知、洞察周邊所發生的一切，脫離日常中潛意識的「機械性的思考」就是正念，可以幫練習者學習正視自己、找到問題所在、處理情緒問題、找到應對困難的方法。國內外已經有多項研究證明，正念幫助練習者減壓、提升專注力、改善人際關係、提升幸福感等，近年來亦已有多國開始推行把正念當作創新的教學，引入校園教學。本研究希望透過分析一行禪師的作品，探討一行禪師的「正念」與正念教育，及正念對教育的啟示，探討一行禪師的正念教育引用於教學中的更多可能性。透過了解一行禪師的生平、其所提倡的入世佛教核心精神，從而探討其所提出的「正念」關鍵核心。研究發現，一行禪師的正念精神提倡的是單純地、隨時隨的修習，是一種身體與意識可同時並進的練習，透過正念呼吸喚回可能散漫的意識，常常保持「覺知」、「意識」。一行禪師與梅村眾僧執行Wake Up Schooles計劃，把正念教育進入校園後也發現，正念教育能對老師及孩子帶來許多益處，提升教與學的成效。 |
| 摘要(英) |
Mindfulness is the foundation of Buddhist theory. It refers to calm and deep observation of everything that is happening in the present moment. This is done in order to see clearly the suffering within and around oneself. Only by understanding suffering can we know how to free ourselves from suffering and generate happiness. This research explores the "mindfulness" of Thich Nhat Hanh and the enlightenment of mindfulness to education through the works of Thich Nhat Hanh. By understanding the life of Thich Nhat Hanh and the core spirit of Buddhism he advocated for joining the World, we will explore the key core of "mindfulness" proposed by him. The concept of mindfulness proposed by Thich Nhat Hanh is simply, anytime, anywhere, and ubiquitous practice. Through mindful breathing, the mind and body are connected, the consciousness that may be scattered can be recalled, and “awareness” and “consciousness” are always maintained. |
| 關鍵字(中) |
★ 一行禪師
★ 正念
★ 創新教育 |
關鍵字(英) |
★ Thich Nhat Hanh
★ Mindfulness
★ Creative Teaching |
| 論文目次 |
目錄
第一章、 緒論 1
1-1. 研究背景 1
1-2 正念的重要性 4
1-3 研究問題 11
第二章、 文獻探討 13
2-1 台灣國內正念教育研究 13
2-2 一行禪師相關研究 17
第三章、 研究方法 19
3-1 資料蒐集 19
3-2 資料分析 23
第四章、 一行禪師生平 27
4-1 一行禪師與入世佛教 27
4-2 一行禪師的正念 34
4-3四聖諦作為正念修習指南 43
第五章、 一行禪師的正念教 51
5-1 正念教育的啟示 51
5-2梅村對越南的教育啟思 59
第六章、結論與建議 66
6-1結論 66
6-2討論與建議 69
參考文獻 71 |
| 參考文獻 |
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| 指導教授 |
許宏儒
張立杰(Hung-Ju Hsu
LI-CHIEH CHANG)
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審核日期 |
2022-9-19 |
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