運動行為與技職院校學生體適能和睡眠困擾的關係：以明志科技大學為例

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Title:	運動行為與技職院校學生體適能和睡眠困擾的關係：以明志科技大學為例
Authors:	吳文郁;Chen), 陳建彰(Chien-Chang;Wu), 吳文郁(Wen-Yu;Hung), 洪光燦(Kuang-Tsan
Contributors:	總教學中心體育室
Keywords:	Exercise Behavior;Sleep Quality;Vocational school;技職院校;睡眠品質;運動行為
Date:	2016-11-01
Issue Date:	2026-04-23 15:11:42 (UTC+8)
Publisher:	淡江大學體育事務處;台灣: 淡江大學體育室
Abstract:	摘要：目的：探究明志科大住校學生在運動行為、體適能表現及睡眠品質困擾之關聯。方法：以明志科大所有一、二年級共1,640 位學生為研究對象，平均年齡18.7 歲，透過「運動參與行為量表」、「睡眠品質困擾量表」及體適能檢測,取得相關資料; 經描述性統計、獨立樣本t 檢定、單因子變異數、相關分析等進行分析。結果：學生平常參與運動的人口達52.8%，且選擇適宜的時間與強度為運動選項。體適能檢測一年級在「BMI」、「立定跳遠」、「1600m」、「800m」優於二年級，而二年級於坐姿體前彎、立定跳遠等成績，落在全國體適能常模「待加強」範圍水準出版者：台灣: 淡江大學體育室出版日期： 2016-11 出處：淡江體育學刊, 2016-11, p.012-025 資源來源：華藝CEPS中文電子期刊服務識別號： ISSN: 2309-4176
Appears in Collections:	[Office of Physical Education ] journal & Dissertation

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